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Foulées Vénissianes
Le 20 novembre 2005
Il fait très froid ce matin (-1°). Il va falloir bien s'habiller pour courir la Foulée Vénissiane.
A 9h30, je suis sur la ligne de départ du 5km avec Fabrice.
Je crains cette courte distance que je ne fais jamais,
car c'est trop rapide pour moi.
Mais je dois courir sur cette distance à 9h30,
afin de pouvoir courir avec mon petit-fils Alan sur le 2 km "génération" à 10h32.
Le départ est donné. Je pars vite.
Voici mes temps km par km :
-Le 1er : 4'20 Fabrice me double. Je ne peux pas le suivre.
-Le 2ème : 4'40 J'ai ralenti involontairement pour trouver mon rythme
-Le 3ème : 4'25 Je déroule bien
-Le 4ème : 4'30
-Le 5ème : 4'34 Un concurrent semblant de mon age sprinte à l'arrivée pour arriver avant moi.
J'ai terminé ce 5km en 22'29, soit une moyenne de 13,34 km/h.
Je suis 2ème V3, pour une poignée de secondes. Le premier V3 est celui qui m'a passé à l'arrivée.
Fabrice est arrivé en 21' et quelques secondes. Je n'ai pas son temps officiel.
Le temps de me changer,
et me voilà à 10h32 sur la ligne de départ du 2km "génération" avec Alan (8 ans).
il fait toujours aussi froid : autour de 1°.Les gants sont de rigueur.
Le principe :un adulte et un enfant prennent le départ et franchissent la ligne d'arrivée ensemble.
Cest l'adulte qui porte de dossard avec la puce électronique.
Alan qui débute la course à pied n'a jamais couru cette distance
qui lui fait un peu peur. Nous partons donc lentement.
De temps en temps il fait un petit sprint sur 10 m. Je le laisse faire.
Je le sens très à l'aise. Il discute même.Il n'est pas essouflé.
Agrandir
Il est heureux de doubler des concurrents partis plus vite.
Nous gardons ce rythme jusqu'à 200m de l'arrivée
A partir de là je lui donne le feu vert pour aller à la vitesse qu'il veut.
De fait, il accélère très vite, et tiendra un rythme rapide jusqu'à l'arrivée.
Son style et sa volonté font plaisir à voir.
Il termine ce 2km en 9'50.
Il est 6ème dans la catégorie "Ecole d'Athlétisme". HEUREUX !
Alan est licencié à Chaponost-Athlètisme.
Fabrice a fait une partie du parcours avec sa fille Léna (7 ans), non inscrite.
heureuse de courir avec le dossard 871 de son papa.
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Remerciements à Marylaure, la Maman d'Alan, qui pour prendre des photos,
s'est gelée pendant 2h30.
Km4 :Fabrice
Km4 :Gérard
Arrivée :Fabrice
Arrivée :Gérard
Cliquer sur les photos
Voir, également, mon site "Marathons"
et mon 
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