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Le 15 janvier 2005
Le voyant de la chaudière
Il fait froid, ce matin : moins de 0° sur ma terrasse à l'abri.
Le voyant sur ma chaudière est plus précis. Il marque : " TEMP.EXTERIEUR -0.3° "
Il fait donc beaucoup moins de zéro sur les chemins de campagne.
Tout est blanc de givre.Les flaques d'eau sont gelées.
Le choix entre le vélo et la course à pied est vite fait : je pars courir à 11h.
Je fais mon traditionnel circuit de Haut-Marjon, comportant 65% de petites routes, et 35% de chemins.
J'ai mesuré ces pourcentages de façon précise, ainsi que le dénivelé positif de 110m,
pour une distance exacte de 7,2 km
J'ai couru les 7 km, en 42'42.
Ce n'est pas un trop mauvais temps pour ce début janvier. Les sensations sont assez bonnes.
Voir le tableau des sorties
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